Fettuccine di Zucchine al Cocco keto diet
Torna in forma con me Ingredienti per 4 persone: 300 g di zucchine 🥒 50 g di panna 250 ml di latte di cocco full fat 🥥50 g di noci pecan 50 g di parmigiano 15 g di bacon 🥓 5 g di olio di cocco 🥥 Procedimento: Pulisci la zucchina poi ricava le fettuccine con un pelapatate. In una padella metti olio e latte di cocco e la panna e cuoci su fiamma dolce. Aggiungi le zucchine e cuocile 5 minuti se gradisci puoi mangiarle crude, manterranno anche il volume. Taglia il bacon a pezzetti e sbriciola le noci pecan, mettile nella padella insieme al parmigiano. Lascia mantecare e servi. Valori Nutrizionali Calorie 380 kcal
Carboidrati 12 g di cui Zuccheri 7 g
Proteine 10 g
Grassi 33 g https://buongustaiag.com/2020/05/11/fettuccine-di-zucchine-al-cocco/

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